Pourquoi s’hydrater ?

Pourquoi s’hydrater :

  • pour renouveler tous les liquides de corps, composé à 65% (60 à 70%) d’eau.
  • pour éliminer nos déchets (détoxifier)=> meilleur fonctionnement du corps dans son entièreté (meilleure résistance à la fatigue, meilleur fonctionnement du cerveau, moins de risque de présenter une migraine)
  • pour lutter contre la constipation
  • pour avoir un teint lumineux
  • pour un bon fonctionnement des articulations
  • pour « saliver » et humidifier les yeux
  • pour éviter toutes les boissons qui ne nous veulent pas autant de bien (les boissons light ou zéro qui entretiennent notre dépendance au sucre – les boissons riches en caféine et leurs inconvénients – les jus de fruits et leurs sucres cachés)

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