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Réduire la quantité de sucre dans notre alimentation quotidienne, par envie ou par souci de santé, ce n’est pas simple. Cela implique de changer ses habitudes alimentaires et c’est loin d’être évident. Il faut apprendre à lire les étiquettes et comprendre de quoi il est question.
Essayez d’y voir plus claire et proposer des recettes de cuisine élaborées par une diététicienne, c’est là l’objectif de ce site.
Entre les indispensables de la cuisine et les idées pour accommoder vos restes.
Télécharger les brochures réalisées par brochure réalisée par notre diététicienne Nicole Delfosse de la Clinique André Renard
Chargée de projets chez Solidaris, depuis 2011, Anne-Françoise s’est lancé dans un défi un peu fou. Un année sans manger de sucres ajoutés.
« Promouvoir des comportements favorables à la santé, en vue de la préserver, fait partie de mon travail son travail. Il était intéressant de savoir s’il était possible, au quotidien d’appliquer les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé en matière de consommation de sucre. »
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