Défi 100 sucres

Des recettes simples du quotidien

Réduire la quantité de sucre dans notre alimentation quotidienne, par envie ou parce que ce que l’on a un souci de santé, ce n’est pas simple. Cela implique de changer ses habitudes alimentaires et c’est loin d’être simple. Il faut apprendre à lire les étiquettes et comprendre de quoi il est question… Essayez d’y voir plus claire, proposer des recettes de cuisine élaborées par d’une diététicienne, c’est là l’objectif de ce site.

Sucre, vous avez dit sucre!

Allégé – Light – Sans sucres – Sans sucre ajouté – Saccharose – Fructose- Glucose…

Mais quelle est la différence?

Astuces

Entre les indispensables de la cuisine et les idées pour accommoder vos restes.

Articles et Brochures

Télécharger les brochures réalisées par brochure réalisée par notre diététicienne Nicole Delfosse de la Clinique André Renard

A propos du défi

Anne-Françoise

Chargée de projets chez Solidaris, depuis 2011,  Anne-Françoise s’est lancé dans un défi un peu fou. Un année sans manger de sucres ajoutés.

« Promouvoir des comportements favorables à la santé, en vue de la préserver, fait partie de mon travail son travail. Il était intéressant de savoir s’il était possible, au quotidien d’appliquer les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé en matière de consommation de sucre. »